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饭后多久可以拔火罐 第一次拔火罐一定要知道

网络整理
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不知不觉,我们的年龄已经老大不小了,经过了毕业、工作、结婚、生孩子这几道大关后,整个人也不知不觉地老了很多,身体也不再像20来岁的时候那般硬朗,偶尔来点养生是必然的。

拔火罐是中医里很常见的养生方法,经常拔火罐对于去除体内寒气、湿气、疏血通经络有很大帮助。不过拔火罐也有很多注意事项的,饭后是不能马上拔火罐的。那究竟吃完饭多久才可以拔火罐呢?

饭后多久可以拔火罐

饭后一个小时拔火罐是安全的,虽然拔火罐一般都是在背部和腰腹部的后方,不会直接放在胸前的胃部。但是如果饭后马上去拔罐,会对肠胃健康有很大影响。

不仅是饭后不能立即拔火罐,超过6小时没有进食,肚子处于空腹状态的时候也是不适合拔火罐的。

第一次拔火罐的其他注意事项

1.留罐时间不超过10分钟

5-10分钟时间已经足够了,拔火罐的作用原理是用负压来让体内的毒素和寒气被逼出体外。如果火罐留太久,皮肤被拔出水泡,很容易损伤皮肤表层,引发皮肤感染。

2. 拔火罐后4小时再洗澡

刚拔完火罐的时候,皮肤是出于被灼热损伤的状态,非常脆弱。如果拔了火罐马上洗澡,会导致皮肤被热水泡软、进而破损、发炎。并且因为拔了火罐后,皮肤的毛孔张开,洗澡会导致感冒。建议大家选择上午或者下午去拔火罐,晚上睡觉前就可以洗澡了,如果晚上八、九点才拔火罐,那最好第二天早上再洗澡。

3.同一位置不能反复拔

很多人都会陷入这样的误区:反复拔可以让拔火罐的效果更好。实际上,同一个位置反复拔,皮肤会受不了,出现红肿现象,严重的还会导致破皮感染。

4.一定要找准穴位拔罐

盲目拔火罐收效甚微,如果能找准关键的穴位来拔火罐,可以让拔罐的效果更好。如果是自己拔火罐,建议提前了解一些穴位常识,向专业中医或技师进行咨询,根据自身的病情来对症下药。