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决定孩子饮食是否健康 看他们是否跟父母同时吃饭

网络整理
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我国越来越多的独生子女家庭,在独生子女的家庭下,越来越多家长过渡溺爱孩子,导致孩子健康和心灵都没能健康成长。

据英国《每日邮报》报道,最新研究显示,决定孩子饮食是否健康的最重要因素,是看他们是否跟父母吃同样的食物。如果放纵孩子随意饮食,他们就可能摄入过多高热量、低营养的食品。

爱丁堡大学(University of Edinburgh)最新研究显示,孩子与父母吃同样的食物,日后保持健康饮食的可能性更高。那些过分宠爱儿女而喜欢给他们特别准备“儿童餐”的父母应特别留意。


一项针对2200名5岁儿童的调查结果显示,如果任由孩子自己提出的饮食要求,孩子就会大量吃披萨、薯条等高热量低营养的食品。

研究者称,对孩子而言,和成年人吃一样的食物是决定其日后饮食是否健康的最关键因素,比三餐之间是否吃零食、是否没吃早餐、或者是否边看电视边吃饭都更重要。

参与研究的爱丁堡大学家庭关系研究中心的瓦勒利亚·斯卡菲达(Valeria Skafida)表示:“给子女独立的‘儿童食物’作为三餐主食,经常会导致儿童缺乏营养,例如,其中很可能没有蔬菜。通常情况下,如果孩子吃跟父母不同的食物,他们摄入的营养就会不足。”